ประเมินความเสี่ยงในการหกล้มของผู้สูงอายุด้วยความเร็วในการเดินถอยหลัง
หกล้มถือเป็นปัญหาสำคัญของผู้สูงอายุ หลายครั้งที่การหกล้มเกิดขึ้นขณะหมุนตัว เปลี่ยนทิศทาง หรือก้าวถอยหลังเพื่อลงนั่งเก้าอี้ การศึกษาของ Fritz และคณะ ในปี 2013 พบว่า ความเร็วที่ใช้ในการเดินถอยหลัง จะบ่งบอกถึงความสามารถในการเคลื่อนไหว (functional mobility) และยังสามารถใช้ในการประเมินความเสี่ยงที่จะเกิดการหกล้มของผู้สูงอายุได้
ในทางคลินิก การทดสอบเดินถอยหลัง สามารถใช้ 3-m backwards walk assessment โดยให้ผู้สูงอายุเดินถอยหลังระยะทาง 3 เมตร แล้วจับเวลา ถ้าใช้เวลามากกว่า 4.5 วินาที แสดงว่ามีความเสี่ยงในการหกล้ม
นอกจากใช้การเดินถอยหลังเป็นตัวประเมินความเสี่ยงในการหกล้มแล้ว ยังสามารถใช้เป็นการฝึกและประเมินผลการรักษาให้ผู้สูงอายุได้อีกด้วย
ผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป ควรได้รับการประเมินความเสี่ยงต่อการลื่นตกหกล้ม รับคำแนะนำเรื่องการออกกำลังกาย ฝึกการทรงตัว และจัดสภาพแวดล้อมในบ้านให้มีความปลอดภัย
Fritz NE, et al. Backward walking measures are sensitive to age-related changes in mobility and balance.Gait Posture. 2013;37(4):593-7.
นัดหมายเพื่อเข้ารับการฟื้นฟูที่เอลดี้คลินิกกายภาพบำบัด
099-172-7222
eldeptclinic.com
Line: @eldeptclinic
#eldeptclinic
#กายภาพบำบัดผู้สูงอายุ
#กายภาพบำบัดนนทบุรี
#กายภาพบำบัดปากเกร็ด